Massage sportif
Deep Tissu
Methode TAB
Pour qui ?
Le massage sportif/ Deep Tissu est destiné aux personnes ayant des zones de tensions spécifiques :
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Recommandé pour tous
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Personnes souffrant de douleurs chroniques
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Personnes âgées
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Troubles de la concentration
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Anxiété, stress, fatigue, dispersion
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Courbatures, douleurs musculaires
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Sportifs amateurs et professionnels en phase de récupération.
quand ne pas le faire ?
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Troubles dermatologiques
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Déchirures et fractures
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Grossesse de moins de 3 mois
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Maladie chronique non suivie médicalement
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État fiévreux
Dans quels cas utiliser le massage sportif/Deep Tissu ?
Les techniques du Deep Tissu, si elles sont profondes, ne sont jamais violentes. Car on travaille à rythme lent, toujours à l'écoute, pour ne pas heurter le corps. La profondeur s'atteint avec progressivité, jamais en force.
Les bienfaits du massage sportif/Deep Tissu ?
Une détente profonde due à un travail approfondi et précis, sur 1 ou 2 zones maximum, celles qui sont les plus tendues. L'impression satisfaisante et agréable que j'ai vraiment été à l'écoute
de vos tensions et de vos besoins et ai répondu à vos attentes.
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Parmi les effets positif du Deep Tissue Massage citons l'adoucissement des adhérences myofasciales.
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L'augmentation de la flexibilité globale par la manipulation des couches profondes du tissu conjonctif.
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Soulagement du mal de dos et des douleurs chroniques.
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Restauration de l'élasticité et la souplesse des muscles.
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Amélioration de la récupération et de la performance sportive.
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Réduction des symptômes de l'arthrite.
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Dominution des taux de cortisol,l'hormone du stress.
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Favorise la digestion.
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Améliore le sommeil.
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Réduction du stress et de l'anxiété.
Déroulement d'une séance de massage sportif/Deep Tissu ?
Le massage Deep Tissu est LE massage sur-mesure. Avant la séance, en discutant ensemble puis après quelques première manœuvres de prise de contact, les plus appropriées pour vous, au moment de cette séance précise.
Frédéric Nubbo, La Réunion
“Aussi bon en danse qu'en massage !
Enfin quelqu'un qui sort la tête des protocoles basiques d'école ! Vous vous laissez emporter par le rythme de ses mouvements, fluides, précis et efficace.
Étant moi-même masseur, il a su répondre à toutes mes attentes et exigences. Le massage étant souvent comparé à une danse que l'on effectue, il allie à la perfection ces deux pratiques qui apporte puissance à ses massages. Il est bien rare que je me sente revigoré après un massage. Et là ça été le cas ! Je recommande et je conseille !"
Julien Haussy, La Ciotat
"Gaël est un excellent masseur très attentionné. Il s’est adapté à mes besoins. J’ai demandé un deep tissue qu’il a parfaitement exécuté. Je le recommande vivement !"
“Je recommande vivement le massage deep tissue avec Gael. Il a atténué toute mes tensions et douleurs musculaires.”
Formations
2020-2021
Ecole Azenday
Thaï
Tab
J'ai commencé par me former au massage bien-être pour acquérir le vocabulaire de ce milieu. Passionné par l'univers sportif et du corps je me suis interessé à divers techniques de massages allant du bien-être au sportif.
Bien-être : Californien, Ayurvédique-Abhyanga, Réflexologie plantaire thaï, Minceur, Amma-assis, Lomi-Lomi
Sportif : Suédois, deep-tissu.
Ainsi que le massage Thaï et Aromathaï
Thaï Stretch Alignement Bodywork